美しくなる方法パート2
笑って楽しく美しく❣️
をモットーに過ごす
AMOURのYumieです。
パン教室で
楽しく笑って
美味しく食べた後は
滋賀県へ移動して
エアリアルヨガ🧘♀️
初体験です！
皆んなで
ぶら下がって
ポーズ
逆さになって
ヒップが
キュート❤️
インストラクターの
Masumiさんの
S
が発揮‼️
こんなポーズも😅
一生懸命に笑顔を
見せてみました😆
しっかり、ストレッチをしての
ヨガは、辛いようで
楽しい💕
えっ‼️
ウソッー🙄
できません😣
などと言いながら
結局、ぶら下がる私達😂
パンを作っている時
だけでなく
ヨガをしている私達は
やはり、爆笑🤣
運動を
ある程度、取り入れるのも
美しくしさを
手に入れる方法です。
決して無理をすることは
進めません。
自分のできる範囲で
少しずつ
継続して
行うことが、大事です。
最後は、
ハンモック状態です。
子宮の中に
戻ったようで
安心できる空間です。
そんな、スパルタ的でも
愛にあふれる
インストラクターの
Masumiさんのブログは
⇩⇩⇩
ヘナも伝授してくれます。
フェイトレも
整形疑惑が
後を絶たないほど
自分のお顔をテキストに
キレイになれる方法を
教えてくれます✨✨✨
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