飲む点滴✨
笑って楽しく美しく❣
をモットーに過ごすAMOURのYumieです。
グッと冷えてきて
初雪まで💦
そんな朝には
飲む点滴
と言われる
甘酒❤
点滴とほぼ同じ成分が
入っていると
言われてるのは
有名ですよね😊
美肌効果
ビタミンB2が
肌の機能を活性化する効果
があることから
肌の保湿効果や
ハリや弾力を
呼び戻してくれます。
メラニンの生成も
抑えてくれる効果から
美肌✨
になる効果があります。
便秘を改善
オリゴ糖&食物繊維
を含むことから
腸内環境の改善を
してくれます。
脂質の代謝促進
ブドウ糖には
血糖値を上げる働きがあ。
満腹感
を得やすく効果があります。
ビタミンB群には
脂質の代謝促進
をする働きがあり
脂肪燃焼効果
も期待できちゃいます
疲労回復
アミノ酸が
たくさん含まれている事から
点滴に匹敵するほど
と言われています
寒い冬だけでなく
夏バテ予防
に夏にも
お薦めです。
ダイエット
には
朝
飲むと
基礎代謝UP
につながります。
また、
夜
飲むと
リラックス効果
があり副交感神経の働きを高めます。
ストレスを緩和させ
より良き
睡眠へと
導いてくれます。
美肌、アンチエイジング、疲労回復
という効果を狙うなら
寝る前に飲むのをお薦めします❤
最後に
甘酒を選ぶ時
酒粕から作られて
いる物でなく！
米麹
からできている物を
選んで下さいね。
酒粕からできているものは
砂糖が含まれていて
太りやすくなります。
米麹からできているものは
ブドウ糖
が含まれていますので✨
上手に飲んで
美しさを手に
入れましょう💕
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